Coaching Parental com Mindfulness e PNL
Abordagem da educação mindfulness, parentalidade consciente, generativa e programação neuro linguística (PNL).
É um acompanhamento realizado em sessões periódicas para obter ajuda individualizada para ultrapassar desafios na relação com os seus filhos. O Acompanhamento Parental / familiar é para pais, mães e cuidadores que querem criar relações mais saudáveis e harmoniosas com os seus filhos.
Estas sessões trazem uma visão clarificada das dinâmicas familiares e uma maior consciência sobre a origem de determinados comportamentos que desafiam a harmonia familiar.
Que necessidades o Acompanhamento Parental vai satisfazer?
Mais do que dar estratégias que podem ou não resultar na tua casa, aqui vou levar-te a refletir sobre pontos-chave do papel parental e vamos construir juntos estratégias conscientes, que, mais do que estratégias certas ou erradas, vão ser estratégias únicas que funcionam na tua família.
Para que o acompanhamento tenha sucesso o ideal é ser assumido o compromisso com um pack de sessões.
Isto porque muitas vezes, existem temas que são encadeados e que têm de ser entendidos e ser dado o tempo para colocar em prática.
Escolho trabalhar apenas com pessoas comprometidas!
Dependendo do tema as sessões podem ir de 1h30 a 2h00, caso estejam os 2 pais presentes

Que temas serão abordados?
Os temas abordados dependerão da necessidade de cada família. Algumas áreas que podemos explorar:
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- Como lidar com birras e comportamentos desafiantes
- Como dizer não aos filhos, comunicar regras e limites
- Estratégias para criar tempo de qualidade com os filhos
- Educar os filhos através de relações conscientes e saudáveis
- Como educar sem bater – mudança de paradigma para uma parentalidade sem violência
- Desenvolvimento de autoestima como sistema imunitário social
- Identificar necessidades por detrás dos comportamentos
- O diálogo com as crianças e adolescentes – comunicação empática não violenta e consciente
- Utilizar a PNL como ferramenta de uma educação mais generativa, promotora de comunicação e resolução de conflitos.
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Funcionamento
O processo começa com uma conversa inicial gratuita (com mãe ou pais) de 15′ a 30′ para dar a conhecer, identificar necessidades e fazer a melhor proposta.
Consoante o caso, poderá ser necessário mais sessões com a criança ou jovem ou com os pais.
Assim, após a 1ª sessão é feita uma análise de acordo com a conversa e definem-se o nº de sessões necessárias para atingir o objetivo definido em conjunto com a família.
Poderão ser quinzenais, semanais, de acordo com a disponibilidade da família. A intenção é dar ferramentas à família para que posteriormente possam utilizar no seu dia-a-dia.
Tipos de sessões
- Individuais (Mãe, Crianças)
- Família (pais e pais & filhos)
- Educadores (profissionais educação)
- Presenciais
- Online (apenas adultos e jovens)